总结

1. 提升时间质量（一段时间内专注于一件事，管理人、信息，减少时间被打断）
2. 省出时间（有技巧地拒绝别人，想清楚、准备好再开始一件事）
3. 利用好时间，让时间产生正反馈的效益（现在做的事，要使得未来可以节省时间，或者对自己有益处，把时间花在有价值的事上）
4. 最短优先原则，同优先级下，先处理最快能解决的事情
5. 定时复盘时间使用情况

思维导图

主动管理（有专注的时间）

1. 沉浸工作，避免被打断：如果你发现你的时间老是被别人打断，那么你就要告诉大家，我什么时间段在做什么事，请大家不要打扰我。（管理同事）
2. 有效、高效筛选信息：你甚至可以要求你的同事，重要的事，不要发微信，而是要发邮件，因为微信会有很大概率看不到。这样一来，你就再也不用在一大堆聊天信息中做人肉的大数据挖掘，来找到和你有关的信息。（管理信息）
3. 你要主动管理的不是你的时间，而是管理你的同事，管理你的信息

但是，那只是能让你有大块可以专注于工作的时间。然而，这并不能帮助你解决时间不够的问题。

学会说“不”（有更多的时间）

1. 你要学会对某些事说“不”，甚至是要学习对老板说不。这其实是一种“向上管理”的能力。

2. 给出另一个你可以做到的方案，而不是把对方的方案直接回绝掉。

   尤其是，你不要马上说做不到，你要先想一下，这样让别人觉得你是想做的，但是，在认真思考过后，你觉得做不到，并且给出一个你觉得能做到的方案。